Держи стресс в кулаке. Как извлечь выгоду из стрессовых ситуаций (32 кбит/сек)

Читает Алексей Россошанский

Ключников Сергей Юрьевич - известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тренер, консультант, автор 18 книг по психологии.

Книга «Держи стресс в кулаке» посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненных сил и работоспособности.
Доп. информация: Время звучания: 7 часов 09 минут

С оригинальным битрейтом

или
зарегистрироваться за 30 секунд,
чтобы скачать magnet

Год издания аудиокниги — 2006

Издательство — Неизвестно

Кодек — MP3

Битрейт — 32 кб/с kbps

Длительность неизвестна

Размер аудиокниги — 99.99 MB

Музыка — нет данных

Опубликовано — 25 августа 2007 года в 09:13

WhatsApp
Telegram
ВК
Pinterest

Другие аудиокниги этого автора

Я в Индии искал Россию — Ключников Юрий

Я в Индии искал Россию — Ключников Юрий

Книга известного литератора, философа, путешественника Юрия Ключникова «Я в Индии искал Россию. Странствия по Ариаварте» продолжает традицию описания сакральных мест Индии, начатую еще Е. П. Блаватской и Н. К. Рерихом. В основу этой книги положен уникальный опыт шести путешествий автора с группой единомышленников по древним и современным святыням Ариаварты. Автору лично посчастливилось встретиться и пообщаться со святыми и мудрецами Индии, прикоснуться к живой традиции искания истины, во многом …

Вспомнить Всё — Ключникова Светлана

Вспомнить Всё — Ключникова Светлана

Альтернатива Новолуния. Белла все же утонула. Эдвард направился в Италию и покончил с собой. Что ждет их за пределами этого мира? Смогут ли их мятежные души вспомнить друг друга? Они теперь в абсолютно разных мирах, полные противоположности. Их различия сильнее, чем были при жизни. Будут ли они снова вместе? Дисклеймер: Права на героев принадлежат Стефани Майер. Пейринг: Белла\Эдвард Рейтинг: RG-12 Жанр: Romance, Angst, Hurt/comfort Категория: Альтернатива История имеет свое …

Держи стресс в кулаке. Как извлечь выгоду из стрессовых ситуаций (192 кбит/сек) — Ключников Сергей Юрьевич

Держи стресс в кулаке. Как извлечь выгоду из стрессовых ситуаций (192 кбит/сек) — Ключников Сергей Юрьевич

Ключников Сергей Юрьевич - известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тренер, консультант, автор 18 книг по психологии. Книга «Держи стресс в кулаке» посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненных сил и работоспособности. Доп. информация: Время звучания: 7 часов 09 минут С пониженным битрейтом

Новинки в этом разделе

Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности — Коллинз Джеймс

Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности — Коллинз Джеймс

Как хорошо выглядеть, прекрасно себя чувствовать и при этом иметь столько энергии, чтобы добиваться высоких результатов во всех сферах жизни. Советы о диетах заполняют страницы журналов, социальные сети и сайты. Постоянное стремление хорошо выглядеть заставляет нас часто идти на компромисс — терпеть голод, чувство усталости и подавленное настроение. Но бессмысленно хорошо выглядеть, если нет энергии, чтобы полноценно жить. Джеймс Коллинз — спортивный нутрициолог, работавший с ведущими атлетами…

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании — Кардакова Мария, Баранова Анча

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании — Кардакова Мария, Баранова Анча

Цикл: МИФ Питание и здоровье. Научный подход

Биолог и генетик Анча Баранова и нутрициолог Мария Кардакова совместно написали книгу, которая помогает посмотреть на здоровое питание под другим углом. Книга разрушает множество стереотипов о вредности и пользе разнообразных продуктов, показывает риски самых распространенных диет, даёт пищу для размышлений и стимул для осмысленного подхода к питанию. Рекомендации по питанию постоянно меняются. Только вчера нельзя было есть после шести, а сегодня — можно. Кто-то кричит о вреде жирной пищи, а кто…

Как победить панические атаки. Универсальные правила — Курпатов Андрей

Как победить панические атаки. Универсальные правила — Курпатов Андрей

Цикл: Универсальные правила

Вегетососудистая дистония — диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причём полностью и навсегда. Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД следует бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы нашего организма. Книга ранее издавалась под названием «4 страшных тайны. Паническая атака и невроз…

Эго, голод и агрессия — Перлз Фредерик Саломон

Эго, голод и агрессия — Перлз Фредерик Саломон

Фредерик Саломон Перлз, также известен как Фриц Перлз; — немецкий врач-психиатр, еврейского происхождения, выдающийся психотерапевт, основоположник гештальт-терапии. Совместно с Полом Гудманом и Ральфом Хефферлином написал основополагающий труд «Гештальт-терапия, возбуждение и рост человеческой личности». В 1952 вместе с «Семёркой» учредил Нью-Йоркский Гештальт-институт. С издания его книги «Эго, Голод и Агрессия» начинается отсчёт нового направления психотерапии. Этой работой Перлз обозначил раздел…

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? — Бубновский Сергей

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? — Бубновский Сергей

В своей книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца — что общего? Почему даже при правильном питании появляются холестериновые бляшки в сосудах? Откуда взялся атеросклероз у детей? Какие…