7 шагов к стабильной самооценке

Читает Данков Алексей

личная эффективность, психологические тренинги, разное, саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига от бизнесмена и бизнес-тренера Бориса Литвака!

Методы и приемы по изменению самооценки и переосмыслению собственных возможностей.

Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке.

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.

Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.

– Как устроена психика человека?

– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?

– Почему достигаем или не достигаем успеха?

– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?

Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Год издания — 2019 год

Издательство — Аудиокнига

Кодек — MP3

Битрейт — 128 kbps

Длительность — 7:24:50

Размер аудиокниги — 408.31 MB

Опубликовано — 22 декабря 2019 года в 11:56

Новинки в этом разделе

Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым — Вуйчич Ник

Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым — Вуйчич Ник

Цикл: Проект TRUE STORY. Книги, которые вдохновляют (Эксмо)

У каждого в жизни бывают моменты, когда «на сердце тяжесть и холодно в груди», когда проблемы захлестывают с головой и кажется, что нет выхода… В такие моменты нужен кто-то мудрый рядом – чтобы успокоить, дать совет и вселить надежду. Таким советчиком является эта книга. Ее написал знаменитый оратор-мотиватор Ник Вуйчич, который хорошо знает, что такое глубочайшее отчаяние: он родился без рук и ног и пытался покончить жизнь самоубийством. Но Ник преодолел все трудности и физические страдания и стал…

Суп, второе и компот — Трауб Маша

Суп, второе и компот — Трауб Маша

Еда – это действительно самый короткий путь к сердцу. А еще еда – это семья, генетическая память. «Мамин борщ», «бабушкины пирожки» – те самые семейные скрепы, на которых все держится. Для детей я готова совершать кулинарные подвиги. Готовлю каждый день, чтобы всем в моем доме – домашним, гостям – было вкусно. В этой книге я впервые делюсь не только историями, но и любимым рецептами, каждый из которых связан с дорогим для меня воспоминанием. И точно знаю: если однажды кого-то накормила, этот человек…

Успевай. Как управлять временем, если ты еще не взрослый, но уже не ребенок — Троицкий Александр

Успевай. Как управлять временем, если ты еще не взрослый, но уже не ребенок — Троицкий Александр

Думаете, тайм-менеджмент нужен только взрослым? Как бы не так! Ты, может быть, еще и не взрослый, но больше и не ребенок. А дел уже невпроворот! Как успеть все, что «надо», да еще и то, что «хочется»? Самое время узнать приемы и лайфхаки, которые помогают справляться с потоком дел и использовать время в своих интересах. Как решить, за что хвататься первым? Как устроить так, чтобы в процессе не стало скучно и не захотелось все бросить? Как вообще взять и начать что-то делать? Александр Троицкий понятно…

Глубокий минет. Неуязвимая глотка за 2 недели — Заметки порно-актёра

Глубокий минет. Неуязвимая глотка за 2 недели — Заметки порно-актёра

Детальная программа, которая поможет освоить горловой минет за 2 недели. В руководстве вы найдете упражнения, психологические практики и лайфхаки, чтобы избавиться от рвотного рефлекса и поставить правильное дыхание. 18+ (но втихаря можно и тем кому меньше лет) Из серии: Минет

Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания! — Гудмен Тим, Бронштейн Александр

Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания! — Гудмен Тим, Бронштейн Александр

Цикл: Тайные знания, меняющие жизнь

Джозеф Мэрфи – великий мастер работы с подсознанием – сделал открытие, касающееся каждого человека: он открыл способ совершения чудес в нашей жизни, подходящий для всех без исключения! Потому что главный инструмент исполнения любых желаний дан каждому из нас от рождения. Это наше собственное подсознание. Да, вы тоже можете творить чудеса, меняя свою жизнь и реальность вокруг себя так, как вам того хочется. Для этого нужно только усвоить уроки гуру и пройти обучение у двух опытных исследователей, …