Цигун — это система китайских традиционных оздоровительных практик, основанных на постулатах древней китайской медицины. По сути, цигун сводится к осознанному совершению усилий духа, нацеленных на ощущение дыхания. В череде вдохов и выдохов человек имеет непосредственное сообщение с веществом вселенского потока Дао. Обретение единства c Путём или единства на Пути является высшей целью работы с дыханием, то есть цигун.
Адаптироваться к жизни в другой стране почти так же трудно, как научиться заново ходить, ведь каждый шаг становится вызовом. Не важно, стремитесь ли вы к безопасности, ищете лучшую жизнь для своей семьи и карьерные возможности или хотите обеспечить будущее своих детей, эмиграция — невероятная по масштабу перемена и непростое испытание. Опытный психолог Евгения Петрова делится практическими советами, помогающими приспособиться к новой жизни. От первых недель в стране до глубокой интеграции, от …
«Успокойте свой встревоженный ум» — программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Брэнтли подразумевает доброжелательную, безоценочную осведомлённость о настоящем моменте. По его мнению, какие бы бури не бушевали во внешнем мире — вы способны оставаться спокойными, мудро реагировать на происходящее и принимать взвешенные решения. Благодаря этой книге и описанным в ней практикам вы глубже изучите рельеф…
Казалось бы, что связывало её с Францией? Родители Джун Фудзивара, их родители и многие поколения предков до них были японцами, и никто не говорил по-французски. Но эта девушка всегда была одержима Францией, и, едва став совершеннолетней, улетела в Париж… Со временем новоиспечённая парижанка поняла, что сильно отличается от милых её сердцу французов и прочих европейцев, оставаясь всё-таки японкой в душе. «А почему это ты всегда такая спокойная и уравновешенная?», «Ты что, дзен поймала?» — то …
Стамбул и его просвещённые обитатели веками скрывали множество тайн, к разгадке одной из которых автор подошла в этот раз с полной ответственностью и отвагой. Ей пришлось окунуться в тонкости едва ли не самого пылкого языка на планете, спуститься в подземелье под «кровавым» собором в Балате, отыскать послание Зои Порфирородной, перепробовать с десяток блюд из поваренной книги повара Василевса и собственноручно сварить эликсир истинной любви из фиолетового базилика… Всё это ради энигмы, которую…
Люди, не читавшие этого Руководства, сосредоточиваются на том, чего они не хотят. И получают ненужное. Так что, если вы желаете себе богатства, сосредоточьтесь на богатстве. Если вы желаете себе здоровья, сосредоточьтесь на здоровье. Если вы желаете себе счастья, сосредоточьтесь на счастье. Это самый действенный секрет Вселенной: вы получаете то, на чём сосредоточиваетесь. В этой книге Джо Витале предлагает свои простые и великолепные методы достижения успеха и изобилия, и каждый из нас, ознакомившись…
Король Грей — одарённый силой, богатством и властью правитель в мире, где чтят боевые навыки. Однако, за тем, кто обладает большой силой, неотступно тянется и одиночество. Под ликом яркого могущественного короля сокрыт человек, лишённый цели и воли. Но королю выпадает второй шанс, когда он перерождается в новом мире, полном магии и чудовищ. Тем не менее, исправление ошибок прошлого не будет единственной его задачей, потому что под покоем и процветанием нового мира лежит скрытая угроза, которая…
Какие тайны скрыты в детстве Дианы? Как развивался её роман с принцем Чарльзом? Что послужило истинной причиной их развода? Какие отношения сложились у принцессы с другими мужчинами? С кем она была готова создать новую семью? Какую роль в её жизни играли пресса и благотворительность? А также читателям предстоит увидеть последний день Дианы, споры о котором не утихают до сих пор. В своей новой книге известный публицист и историк Дмитрий Медведев, автор книг «Черчилль. Частная жизнь» и «Тэтчер…
История человека, который нашёл новый подход к лечению своей болезни и помог не только себе, но и другим. В медицинской школе Дэвида Файгенбаума прозвали «Зверем» — он был спортсменом и вдобавок славился исключительной интеллектуальной выносливостью. А потом всё резко изменилось: его стала мучить необъяснимая усталость, через считанные недели начали отказывать органы. Доктора были озадачены и никак не могли поставить диагноз. Приходя в сознание, Дэвид молился о том, чтобы получить второй шанс: …
Драматическая история сотрудничества легендарной группы и менеджера звукозаписывающей компании, в итоге выпустивших один из самых продаваемых дебютных альбомов в новом тысячелетии, Hybrid Theory. «На шаг ближе» предлагает по-новому — из кресла продюсера — взглянуть на знакомые события, которые привели Linkin Park к успеху: вы узнаете, как стажировка Брэда Делсона в колледже стала катализатором для группы молодых музыкантов-новаторов, ставших из аутсайдеров голосом поколения. Эта книга расскажет…
«Железный Феликс» ассоциируется главным образом с «красным террором» и должностью руководителя ВЧК, но стоит знать, что он так же решительно боролся с детской беспризорностью, занимался развитием спорта в молодой советской республике. Он был одним из основателей программы по быстрому восстановлению и развитию экономики страны. Именно программа Дзержинского, по сути, стала основой индустриализации Советского Союза. В каких жарких топках ковался этот стальной характер, как планировавший стать католическим…
Стивен Спилберг — один из самых выдающихся режиссёров в истории кинематографа. Разменявший восьмой десяток, необыкновенно одарённый и талантливый, он все ещё создает на экране истории, затрагивающие каждого. Его вклад в развитие мирового кинематографа невозможно переоценить: ЧЕЛЮСТИ, ИНДИАНА ДЖОНС, ИНОПЛАНЕТЯНИН, ПАРК ЮРСКОГО ПЕРИОДА, СПИСОК ШИНДЛЕРА, ВОЙНА МИРОВ — каждый новый фильм мастера сразу становился сенсацией, собиравшей в кинотеатрах миллионы, что сделало Спилберга самым кассовым режиссёром…
Что мы знаем о работе патологоанатома и внутренней жизни такого мрачного места, как морг? Эта книга написана человеком, которому довелось пройти путь от рядового служащего до директора главного морга в Великобритании, провести несколько тысяч вскрытий, поучаствовать в расследовании нашумевшего дела «Скотвеллского душителя» и очутиться в пучине настоящего коррупционного скандала. Питер Эверетт имел дело со смертью в разных обличиях, но самым неожиданным и неприятным открытием для него стала недобросовестность…
В 1930 году Агата Кристи впервые отправляется в совместную экспедицию в Сирию со своим мужем — археологом Максом Маллованом. Эта поездка навсегда изменила жизнь и творчество Кристи, привнеся в них «археологические» сюжеты и мотивы. Смешные и искромётные, её путевые заметки из Сирии — это не только книга о работе на раскопках, местных жителях в далёких и жарких восточных странах, об истории и её находках, но прежде всего — мемуары о самой Агате Кристи. Той, которая решила, что хочет путешествовать…
Не существует фаната, который не знал бы Дель Пьеро. Алессандро входит в топ-50 футболистов по версии Золотого юбилейного голосования УЕФА. Чемпион мира, обладатель кубка Лиги чемпионов, шестикратный чемпион итальянской Серии А — чтобы перечислить все трофеи Дель Пьеро не хватит и книги.Это автобиография мальчика из коммуны Конельяно, в итоге ставшего одним из лучших футболистов в мире. После миллиона кубков и наград, он готов встретиться лицом к лицу с самим собой, рассказав всю правду о карьере…
Личная жизнь легенды ирландской сцены Кэтрин О’Делл сама по себе была грандиозным театральным представлением, за которым её дочь, Нора, наблюдала из-за кулис. И на сцене, и в жизни мать всегда оставалась для неё загадкой. … Спустя годы Нора пишет книгу воспоминаний, в которой пытается понять обожаемую публикой актрису, покорившую театральные подмостки Лондона и Нью-Йорка. Женщину, полностью посвятившую себя искусству и мужчинам. Мать, так никогда и не назвавшую дочери имя её отца… «Актриса» — …
В жизнь Лизы Фёдоровой пришло счастье. На её любовь ответили взаимностью — и казалось, что теперь их с доктором Русланом Волчеткиным ждёт только радость. Но чёрная полоса не заставила себя долго ждать — Руслан вдруг попросил оставить его в покое и перестал отвечать на звонки. Скромная девушка поняла, что взяла слишком высокую планку, такой роскошный мужчина не для неё, а потому с головой ушла в расследование странных убийств, совершённых сумасшедшими. Когда потребовалась помощь специалиста, Лизе…