Уитфилд Чарльз — Внутренний ребёнок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Читает Ребров Олег
Перевод: Горохов Василий
Врач и психотерапевт Чарльз Уитфилд первым написал всеобъемлющую, систематизированную и помогающую книгу о явлении Внутреннего ребёнка. Это современная классика психологии, которая сегодня столь же свежа и полезна, что и в момент первого издания.
По осторожным оценкам, детские травмы — часто в токсичных семейных условиях — перенесло свыше 50 % населения. В некоторых культурах показатель доходит до 70, 80, 90 %. Из-за этого центральный элемент человеческого сознания — наше Подлинное «Я» — начинает прятаться.
В книге «Внутренний ребёнок» доктор Уитфилд рассказывает, как нашему Внутреннему ребёнку наносят раны, и представляет программу исцеления. Он проводит читателя через четыре этапа, ведущие к новому открытию Подлинного «Я»:
1. Научиться быть «настоящими», практикуясь с безопасными людьми
2. Определять свои здоровые человеческие потребности
3. Оплакивать неоплаканные обиды, травмы и утраты
4. Прорабатывать важнейшие проблемы выздоровления, отношений и жизни
Книги по теме приходят и уходят, но эта работа остается сильным введением в диагностику и лечение последствий детских травм. Её рекомендуют как психотерапевты, так и люди, имевшие подобный жизненный опыт.
