Подпишитесь на нашу Тележку, чтобы быть в курсе!

Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально

Читает Лучистая Ксения

Перевод: Лосева С.

В книге излагаются взгляды на смерть близкого не как на проблему или болезненное состояние, от которых надо поскорее избавиться и вернуться к «нормальной» жизни, а как на процесс работы с горем. Такая проекция в корне меняет наше стремление помочь тому, кто горюет; она побуждает нас строить жизнь рядом с трагедией, а не пытаться уйти от неё.
Меган Девайн как психотерапевт и как человек, ставший свидетелем гибели любимого, с глубоким пониманием пишет о невысказанных истинах скорби, любви и исцеления. Автор делится своим богатым опытом, предлагая лайфхаки и упражнения для облегчения страданий и боли.
Книга «Поговорим об утрате» предназначена самому широкому кругу читателей. Она поможет тем, кто столкнулся с потерей близкого, вынести невыносимое и обрести своё место в жизни. А тем, кто находится рядом со скорбящим человеком и хочет его поддержать, — подскажет, как это сделать, не травмируя доброжелательными, но бестактными фразами.

Новинки в этом разделе

Пока ты пытался стать богом… Мучительный путь нарцисса — Млодик Ирина

Пока ты пытался стать богом… Мучительный путь нарцисса — Млодик Ирина

Книга включает в себя роман и психологическую статью. И роман, и статья — о людях с нарциссическими нарушениями. Обычно нарциссом принято называть самовлюблённого, эгоистичного человека — почти все помнят миф о Нарциссе, погибшем от любви к себе. В психологии же речь идёт о нарциссическом характере, который лишь отдалённо напоминает бытовое представление. Автор предлагает взглянуть на жизнь нарциссов с двух сторон: с точки зрения людей, рядом с ними живущих, и с точки зрения психотерапевта, с…

Долго, дорого, без иллюзий. Разговоры о психотерапии со скептиком — Млодик Ирина

Долго, дорого, без иллюзий. Разговоры о психотерапии со скептиком — Млодик Ирина

Книга написана в форме диалога, который происходит между автором (психологом, практикующим психотерапевтом) и вымышленным персонажем (Скептиком). Тема беседы — смысл и суть процесса психотерапии. Автор отвечает на самые разные вопросы: зачем нужны психологи? можно ли обойтись без психотерапии? почему нельзя обратиться к другу вместо психолога? для чего нужно обсуждать правила работы и правда ли, что любая психотерапия длится долго? и многие другие. Издание будет полезно как специалистам, которые…

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем — Лабковский Михаил

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем — Лабковский Михаил

Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз перепроверяет отчёты; мать срывается на детей, не в силах сдерживать гнев. Такие разные случаи может объединять одна причина: в детстве эти люди не получили нужных им любви и поддержки. И сейчас они неосознанно воспроизводят похожие ситуации, чтобы снова пережить эмоции, которыми их «обеспечивали» самые близкие люди. Психолог…

Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью — Крисберг Стефани

Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью — Крисберг Стефани

Практическая книга от психолога с 25-летним опытом. Поможет заглушить в своей голове критический голос нарциссической матери, избавиться от неуверенности в себе и жить той жизнью, которую заслуживаете.

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства — О’Коннор Ричард

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства — О’Коннор Ричард

Цикл: Практическая психотерапия

В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле депрессия — это адаптивный механизм, реакция выученной беспомощности на стресс. И одни из главных её симптомов — полное отключение всех систем, которые отвечают за жизнерадостность и невозможность испытывать удовольствие. Вернуться к полной жизни возможно, если отказаться от поведенческих шаблонов и привычек которые формируются в состоянии депрессии. …

Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек — О’Коннор Ричард

Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек — О’Коннор Ричард

Цикл: Психология. Плюс 1 победа

Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться. У нас есть два мозга — один — вдумчивое, сознательное, совещательное «я», а другой — автоматическое «я», которое принимает большинство решений без нашего внимания. И нам нужно укротить именно автоматическое «я». О'Коннор объясняет, как развить и тренировать…

МЖ. Как научиться жить душа в душу с тем, кого любишь — Капранов Алексей

МЖ. Как научиться жить душа в душу с тем, кого любишь — Капранов Алексей

Личное счастье не зависит ни от везения, ни от характера человека. Только от того, научился ли он по-настоящему понимать противоположный пол. Книга самого прямолинейного из российских психологов Алексея Капранова — захватывающий гид по территории «МЖ». Она помогает понять, что происходит в голове и сердце вашего партнёра. Понять, принять и научиться извлекать из этого пользу. Видеоролики Алексея Капранова, посвящённые отношению полов, набрали более 7 миллионов просмотров. Его тренинги уже прошли…