в разделе «Саморазвитие»
Цикл «Кафе на краю земли» — Стрелеки Джон
Цикл: Кафе на краю земли — 1–9
Комплект из девяти аудиокниг Джона П. Стрелеки — коуча и мотивационного спикера, автора серии мировых бестселлеров о кафе на краю земли. Найти себя и начать действовать — так пробуждают к жизни метафорические сюжеты Джона Стрелеки. Загляните в кафе, в котором…
Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя — Патрушева Светлана
Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к чёрту! Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она…
Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему — Кутчер Дженна
Мы редко останавливаемся, чтобы всерьёз подумать о своих чувствах, желаниях и потребностях. Проще плыть по течению, заниматься рутинными делами и вежливо врать собеседникам, которые спрашивают, как у нас дела. Возможно, мы мечтали изучать звёзды или открыть…
Мастер НЛП. Секреты успеха — Граут Джон
Книга Джона Граута «Мастер НЛП. Секреты успеха» — это практическое руководство для желающих расширить границы возможного! НЛП — нейролингвистическое программирование — предлагает огромное количество полезных техник на все случаи жизни. На протяжении десятилетий…
Пять великих книг, меняющих судьбу — Грабовский Сергей
Перед вами собрание идей, подходов и методик из пяти знаменитых книг по саморазвитию. Коротко, без воды и пространных рассуждений, автор рассказывает: как организован внутренний мир успешных людей, о котором говорит Стивен Кови; где живёт сила воли, и …
Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом — МакКоннел Эндрю
Стоицизм — главная философия Кремниевой долины. Прежде всего потому, что учит выходить за рамки стереотипных решений. В своей книге Эндрю МакКонелл объясняет, как, опираясь на принципы стоиков, сохранять свободу от чужого влияния. Действовать не по рекомендации…
Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подходящего момента. — Волк Николай
Эксклюзив. Книга-тренинг. Откладываете ли вы самые важные решения в своей жизни? Мечтаете о переменах, но снова и снова переносите их на завтра, а затем на послезавтра? Если да, эта книга — именно для вас. Автор, опытный психолог, знает о синдроме отложенной…
Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь — Алонци Мария Беатриче
Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берём с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это делает нас…
Вслушиваясь, всматриваясь… Дзен в повседневной жизни — Уолд Эдвард
Я ничего не знаю достоверно. Вы ничего не знаете достоверно. Предлагаю войти в пространство этой книги именно с таким подходом. А что, если всё, во что мы верили до настоящего момента, было нашей ограничивающей обусловленностью? Что, если всё, что вы думаете…
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя — Примаченко Ольга
Цикл: Психологический бестселлер (Эксмо)
«К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал своё тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом…
Мне так можно — Канунникова Мария
Как вы смотрите на то, чтобы перестать искать себя, улучшать и прорабатывать? Может быть, хватит связывать свою самоценность с какими-то достижениями? Может быть, пора сменить гиперответственность на расслабленность и игривость? Автор книги начала учиться…
Упал на дно — оттолкнись! — Гущина Анна
В чём загадка воли к жизни? Каков он, путь от беды к радости? Как построить здоровые отношения? Расскажет Анна Гущина — автор популярной трилогии «Бойся, я с тобой» и книг «В постели с абьюзером», «Моя токсичная семья»! «Мне не нравится моя жизнь, но у…
Как стать дипломатом в разговоре — Гаспаров Арт
Прочитав книгу, вы: 1. Научитесь красиво излагать свои мысли и ловко очаровывать слушателей 2. Познакомитесь со структурой дипломатичного разговора и узнаете негласные правила передачи информации 3. Сумеете интуитивно нравиться в общении и станете для…
Развитие памяти. Методики НЛП — Лейвиц Мартин
Проверенный способ улучшить память, опробованный миллионами людей во всём мире! Мартин Лейвиц, эксперт по нейролингвистическому программированию, автор хита «НЛП. 50 лучших методик», представляет уникальную аудиокнигу «Развитие памяти. Методики НЛП». Хорошая…
Главная героиня. К себе — через истории вдохновляющих женщин — Иванова Анастасия
Книга-вдохновение от Анастасии Ивановой, вошедшей в шорт-лист Forbes Woman Mercury Awards 2022–2023. Истории выдающихся женщин — исторических личностей и наших современниц — помогут справиться с неуверенностью на пути к собственной выдающейся жизни
Уверенность в постели: как раскрепоститься и получать наслаждение — Флейм Ариэль
Многие из нас мечтают о страсти, искренности и взаимопонимании с партнёром. Но зачастую стеснение, комплексы и нехватка знаний мешают раскрыть свой потенциал в постели. Эта книга — путеводитель к новой интимной жизни без страхов и ограничений. Здесь вы найдёте…
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе, и что с этим делать. — Трентон Ник
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией…
Karmacoach — Ситников Алексей
Цикл: Karmalogic
Karmalogic, проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, возник несколько лет назад и сразу же привлёк внимание миллионов людей со всего мира. Многочисленные эксперты и просто неравнодушные читатели смогли получить ответ на фундаментальный…
Karmamagic — Ситников Алексей
Цикл: Karmalogic
Вторая аудиокнига проекта Karmalogic, написанная доктором психологических и экономических наук, психотерапевтом и коучем Алексеем Ситниковым. Международный исследовательский проект Karmalogic появился на свет совершенно спонтанно. Летом 2013 года в предгорьях…
Выгорание. Книга для тех, кто устал — Волкова Валерия
Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть интересной, насыщенной, страстной и абсолютно реально…
Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение — Галькевич Олеся
Сколько книг о любви к себе вы прочитали? Пять? Десять? И как, сработало? Стали добрее относиться к себе, или все благие начинания разбивались о внутреннего критика, который кричит «не заслужила!», «не твой уровень!»? То ли дело — любить котиков. Ведь они…
Взрослых не бывает и другие вещи, которые я смогла понять только после сорока — Друкерман Памела
Когда Памеле Друкерман исполнилось сорок, она стала замечать, что утратила ироничное отношение к своей одежде, что теперь выбирает рестораны без громкой музыки, предпочитает «крутой компании» общество «своих» людей, что родители прекратили попытки повлиять…
Абонемент в счастье — Чайка Лидия
Эта книга о том, как много можно пережить за три года. Пройти долгий путь: от неуверенной в себе девчонки до не боящейся рассказать свою историю писательницы. Это мой личный дневник саморазвития и самопознания. Возможно, он подтолкнёт кого-то сделать свой…
Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом — Смит Джон
Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности. В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности…