Аудиокниги во всех разделах
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни — Оливера Лиза
Руководство по возвращению истинного «я» от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать свой жизненный сценарий. Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих силах — всё…
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше — Макгонигал Келли
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учёбой и работой, семьёй и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник…
Семь с половиной уроков о мозге — Барретт Лиза Фельдман
Семь коротких захватывающих эссе о человеческом мозге, написанные автором книги «Как рождаются эмоции». Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у вас есть мозг? Лиза Фельдман Барретт, известная учёная, занимающаяся исследованиями мозга, развенчивает …
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании — Кардакова Мария, Баранова Анча
Цикл: МИФ Питание и здоровье. Научный подход
Биолог и генетик Анча Баранова и нутрициолог Мария Кардакова совместно написали книгу, которая помогает посмотреть на здоровое питание под другим углом. Книга разрушает множество стереотипов о вредности и пользе разнообразных продуктов, показывает риски …
Навязчивые мысли — Колиер Нэнси, Бодиан Стивен
Цикл: МИФ. Психология
Не верьте всему, что говорит ваш разум. Откройте жизнь за пределами тревожных мыслей. Вы постоянно о чём-то думаете? Чувствуете тревогу, безнадёжность, гнев или стресс? Пытались выйти из спирали негативных размышлений, но лишь погружались глубже? Давайте…
Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни — Мортон Кэти
Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем. Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие…
Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире — Силиг Тина
Это обновлённое издание бестселлера «Сделай себя сам». Тина Силиг включила в книгу множество принципиально новых идей, появившихся за прошедшее десятилетие, и две дополнительные главы.Предыдущую версию книг очень часто покупали, советовали и дарили молодым…
Побег из Амстердама — Норт Саския
Тревожный психологический роман — идеальное летнее чтение, которое полностью захватит и увлечёт вас. Марии живётся непросто: финансовые трудности, двое детей, которых она воспитывает в одиночку, случайная беременность. Но ситуация становится по-настоящему…
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других — Коул Терри
У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать чёткие, здоровые границы. Эта книга поможет овладеть этим навыком. Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, …
Вторая сестра — Хо-Кей Чан
История о кибербулинге и мести, которая разверзнет перед вами врата в цифровой ад. Интернет. Бездушная аудитория. Анонимность. Теперь каждый может выпустить на волю внутреннего зверя. И если вы оказались его целью — вам остаётся лишь пожелать удачи. Младшая…
Когда исчезают следы — Бакман Элина
18+
Куусилуото: уголок дикой природы посреди Хельсинки, где можно укрыться, стать почти невидимым. Трое студентов — Йеремиас, Йоханнес и Абди — снимают здесь документальный фильм о странном отшельнике, живущем в единственном доме на острове… Пока один из них…
Святые сердца — Дюнан Сара
Монастырь Санта-Катерина — пристанище дворянок, живущих под защитой Бога. Многим из них не хватило денег на хорошее приданое и замужество, и они были вынуждены пойти в монашки. Шестнадцатилетняя Серафина, отлучённая от семьи за порочную любовную связь, …
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного — Бордман Саманта
Практикующий клинический психолог Саманта Бордман, опираясь на научные исследования и истории своих пациентов, делится стратегиями развития жизненной силы — позитивного чувства бодрости и энергии, которое лежит в основе хорошего самочувствия. Бесконечная…
Аллергия, непереносимость, чувствительность — Гупта Ручи, Лоберг Кристин
Научный подход к теме пищевой аллергии, непереносимости, чувствительности. По статистике у каждого пятого человека есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, — от повышенной чувствительности и непереносимости до серьёзных аллергических реакций. Спектр…
Эстетический интеллект — Браун Полин
В наше время большинству потребителей вовсе не нужно много вещей — для нас важны чувства, которые вызывает у нас определённая вещь. Мы хотим получать от соприкосновения с продуктом дополнительную ценность. Именно поэтому эстетика приобретает для бизнеса …
Иммунитет — Маччиоки Дженна
Дженна Маччиоки, 20 лет посвятившая исследованию иммунной системы и влияния образа жизни на наше здоровье, систематизирует накопленные знания и даёт научно обоснованные рекомендации по поддержанию иммунитета. В книге актуальное предисловие, посвящённое …
Счастье вместе. Нескучное руководство по семейной жизни — Ласкомб Белинда
Исчерпывающее руководство о том, как быть счастливыми в браке. В основе — научные данные, советы специалистов и личный опыт автора. Белинда Ласкомб в течение 20 лет писала для журнала Time о браке и отношениях. Проанализировав мнения сотен разных пар и …
Отношения, которые работают. Руководство для пар, где оба партнёра делают карьеру — Петрильери Дженнифер
Эта очень практичная книга — попытка дать ответ на вопрос, ещё не извечный, но с каждым годом волнующий всё больше людей: как преуспеть в работе и в отношениях? Нас призывают к балансу между карьерой и личной жизнью, но прийти к этому балансу бывает очень…
Ген Химеры — Храмкова Маша
В отдаленном будущем мир поделен на классы. Первый - элитный класс, включающий детей до шестнадцати лет и Второй - рабочий, куда относятся все, кто старше. Девушка из Первого и парень из Второго класса влюблены друг в друга, но их связь преследуется по закону…
С ключом на шее — Шаинян Карина
18+
Маленький город у дальнего ледяного моря. Трое детей, которые любят гулять там, где не следует, находят и спасают раненого мальчика. Вскоре они понимают, что их новое знакомство может оказаться опасным. А тем временем в городе убивают детей, и только трое…
Дети Третьего рейха — Фрейденссон Татьяна
16+
Герои этой книги — потомки нацистских преступников. За три года журналист Татьяна Фрейденссон исколесила почти полмира — Германия, Швейцария, Дания, США, Южная Америка. Их надо было не только найти, их надо было уговорить рассказать о своих печально известных…
Сила в доверии. Как создать и не потерять один из самых важных нематериальных активов компании — Сачер Сандра, Гупта Шалин
Книга о том, как строить доверие в бизнесе. На основе 20-летних исследований и кейсов известных компаний — Uber, Honeywell, Johnson & Johnson, Pinterest, Ritz-Carlton, Tommy Hilfiger, BP, Boeing, Volkswagen, Grameen Bank, Michelin, BBC. Доверие — мощная…
Убийство в доме на холме — Уолтерс Виктория
Нэнси Хантер управляет книжным магазином «Смертельная развязка» со своей бабушкой Джейн. В их любимой деревне всегда тихо и мирно — никаких непредвиденных происшествий, разве что снег повалит под Рождество и перекроет даже пешеходные дорожки. Но однажды …
Друзья друзей. Оуэн Вингрейв. Призрачный жилец. Последний из рода Валериев — Джеймс Генри
Друзья друзей — фантастический рассказ Генри Джеймса, американского классика психологической прозы, был опубликован в 1896 году и повествует о невероятных совпадениях, ревности и мистическом предназначении. Эту историю нам рассказывает безымянная героиня…