Найдено 2
Аудиокниги во всех разделах
Одна привычка в неделю. Измени себя за год — Блюменталь Бретт
Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; маленькие перемены подстёгивают желание двигаться дальше по пути к успеху — утверждает Бретт Блюменталь и предлагает воспользоваться программой «маленьких перемен». Бретт…
Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни — Блюменталь Бретт
Каждый понедельник даёте себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя всё и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько…